TẬT KHÚC XẠ HỌC ĐƯỜNG TĂNG NHANH - BẢO VỆ ĐÔI MẮT CHO CON NGAY HÔM NAY

Người viết: Mắt An Sinh lúc 27-04-2025
PHẪU THUẬT KHÚC XẠ

Tật khúc xạ học đường đang trở thành vấn đề sức khỏe đáng báo động tại Việt Nam, với gần 3 triệu học sinh phổ thông cần được chỉnh kính, trong đó 2/3 số đó bị cận thị. Nếu tính toàn bộ trẻ em từ 6-15 tuổi trên cả nước, tỷ lệ mắc khúc xạ học đường khoảng 20%, tương đương gần 3 triệu em. Đây là con số đáng lo ngại đòi hỏi sự quan tâm từ phụ huynh, nhà trường và toàn xã hội.

Thực trạng tật khúc xạ học đường tại Việt Nam

Tật khúc xạ học đường đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng, đặc biệt ở lứa tuổi từ 11-15 tuổi, trong đó phổ biến nhất là cận thị. Theo thống kê, tỷ lệ mắc các tật khúc xạ có sự chênh lệch rõ rệt giữa các khu vực:

Từ 15% đến 20% ở học sinh nông thôn.
Từ 30% đến 40% ở học sinh thành phố.

Cận thị chiếm tới hơn 40% trong số các tật khúc xạ và tập trung chủ yếu ở trẻ em thành thị do tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử. Đáng chú ý, nhiều trường hợp trẻ đeo kính cận thị 1,75 đi-ốp nhưng thị lực chỉ đạt 2/10, cho thấy tình trạng không được theo dõi và điều chỉnh kính phù hợp.

Các loại tật khúc xạ phổ biến ở trẻ em

Có 3 loại tật khúc xạ phổ biến nhất ở trẻ em:

Cận thị: Trẻ chỉ nhìn rõ vật ở gần nhưng không nhìn rõ vật ở xa do ảnh hội tụ trước võng mạc. Người bị cận thị khó khăn khi nhìn các vật ở xa, khi nhìn vật từ xa có thể gây mỏi mắt và nhức đầu.

Viễn thị: Trẻ chỉ nhìn được vật ở xa nhưng nhìn gần không rõ do ảnh hội tụ ở phía sau võng mạc. Mắt phải luôn điều tiết để kéo ảnh của vật ra phía trước trùng lên võng mạc.

Loạn thị: Trẻ nhìn xa hay gần đều mờ, xảy ra khi giác mạc hoặc thể thủy tinh có độ cong bề mặt không đồng nhất. Hình ảnh thu được sẽ hội tụ tại nhiều điểm trên võng mạc, làm cho hình ảnh nhòe mờ, không rõ ràng.

Nguyên nhân gây tật khúc xạ học đường

Có hai nguyên nhân chính gây ra các tật khúc xạ là di truyền và môi trường.

Yếu tố di truyền:

Bố mẹ bị cận dưới 4 diop khả năng di truyền sang con khoảng 10%
Bố mẹ bị cận từ 6 diop trở lên khả năng di truyền sang con lên tới trên 90%
Nếu cả hai cha mẹ đều mắc cận thị, nguy cơ con cái phát triển tật khúc xạ sẽ cao hơn nhiều.

Yếu tố môi trường (chiếm tỷ lệ lớn hơn):

Ngồi sai tư thế trong thời gian dài, bàn ghế ngồi học không phù hợp.
Nhìn gần liên tục và học tập ở môi trường thiếu ánh sáng.
Sử dụng các thiết bị điện tử (điện thoại, máy tính bảng, tivi) trong thời gian dài.
Áp lực học tập quá căng thẳng, học ở trường, học tăng tiết, học thêm.
Chế độ dinh dưỡng thiếu thốn, đặc biệt là thiếu vitamin A, C, E, Omega-3 và kẽm.
Sống tại các khu đô thị, nơi không gian ngoài trời hạn chế và ánh sáng tự nhiên ít.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị tật khúc xạ

Phụ huynh cần chú ý các dấu hiệu sau để phát hiện sớm tật khúc xạ ở trẻ:

Khi nhìn thường nheo mắt và nghiêng đầu sang một bên.
Không thể nhìn rõ chữ viết ở trên bảng, cần đưa sách sát gần mắt để nhìn.
Chép bài hay nhầm, đọc nhầm chữ.
Hay dụi mắt, chảy nước mắt và kêu đau đầu.
Mỏi mắt khi đọc và nháy mắt nhiều.
Nhíu mắt, nheo mắt khi đọc.

Hậu quả của tật khúc xạ không được điều trị

Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, tật khúc xạ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng:

Hình ảnh tại võng mạc không rõ nét, lâu ngày dẫn tới nhược thị và lé, thậm chí mù lòa.
Ảnh hưởng đến chất lượng học tập và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
Nguy hiểm khi trẻ tham gia giao thông.
Tác động đến sự phát triển nhận thức và khả năng giao tiếp xã hội của trẻ.
Nếu cận thị không được điều trị sớm sẽ làm giảm thị lực và là yếu tố gây cản trở cho sinh hoạt hàng ngày của trẻ.

Các biện pháp phòng tránh tật khúc xạ học đường

Để bảo vệ đôi mắt của con, phụ huynh nên áp dụng các biện pháp sau:

Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử:

Không nên cho trẻ đọc sách, xem tivi, chơi điện tử quá 2 giờ liên tục.
Áp dụng quy tắc 20-20-20: sau mỗi 20 phút nhìn gần, nhìn xa 20 feet (khoảng 6m) trong 20 giây.

Tăng thời gian hoạt động ngoài trời:

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời với ánh sáng tự nhiên.
Ra khỏi lớp trong thời gian giải lao để mắt không phải nhìn gần trong một thời gian quá dài sau một tiết học.

Đảm bảo môi trường học tập phù hợp:

Giữ khoảng cách từ mắt đến sách/vở khoảng 30-40cm.
Đảm bảo ánh sáng đầy đủ khi học.
Sử dụng bàn ghế phù hợp với lứa tuổi, tư thế ngồi đúng.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, Omega-3 như cà rốt, cá hồi, rau xanh.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung.

Khám mắt định kỳ:

Cứ 3-6 tháng trẻ cần được đi khám mắt để điều chỉnh kính phù hợp nếu cần.
Phát hiện sớm các vấn đề về thị lực để có phương hướng điều trị thích hợp.

Đừng đợi đến khi thị lực của con suy giảm nghiêm trọng. Hãy chủ động bảo vệ đôi mắt của con ngay từ hôm nay để đảm bảo tương lai tươi sáng cho con trẻ!

Thông tin liên hệ để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám:

Địa chỉ: Số 10 Trần Huy Liệu, Phường 11, Quận Phú Nhuận, TPHCM
Hotline: 0788 787899
Inbox Fanpage: https://www.facebook.com/MatQuocTeAnSinh
Website: https://matansinh.com/

Mắt Kỹ Thuật Cao An Sinh – Thị lực của bạn, niềm tự hào của chúng tôi!